Batido de pera, mango y kiwi con semillas

♥ zumo de 1 naranja

♥ zumo de de 1/2 limón

♥ 2 peras pequeñas

♥ 1 mango

♥ 1 kiwi

♥ stevia para endulzar (opcional)

♥ 1/4 cdta de semillas de amapola

♥ 1/4 cdta de semillas de sésamo

♥ 1/4 cdta de semillas de chía

1. Pelamos y troceamos la fruta, la colocamos en la batidora junto con el zumo y trituramos bien.