para la elaboración de este delicioso brownie de chocolate no vamos a necesitar ningún tipo de harinas ni azúcares añadidos. Utilizaremos como la base las judías negras y el chocolate negro puro. Sin duda, esta receta le va a encantar tanto a los niños, como a los adultos!
♥ 2 tazas de judías negras cocidas
♥ 100g de chocolate negro 70-80% cacao
♥ 1/3 taza de aceite de coco
♥ 1/4 taza de cacao puro
♥ 1/4 taza de leche de almendra o de avellana
♥ 2 plátanos maduros
♥ 12 dátiles en remojo
♥ 4-5 cdas de avellanas troceadas
♥ 1 cdta de vainilla
- Derretimos el chocolate junto con el aceite de coco en un cazo a fuego lento o a baño maría. Agregamos el cacao (tamizado si tiene grumos) y removemos bien.
- Combinamos todos los ingredientes junto con el chocolate derretido, excepto las avellanas, en la batidora y los trituramos hasta obtener una masa homogénea.
- Cubrimos un molde de horno con el papel de horno, vertemos la masa dentro y la distribuimos uniformemente. Ponemos la avellana triturada por encima.
- Precalentamos el horno a 180C y horneamos el brownie durante 30 minutos. Dejamos enfriar, cortamos en porciones y servimos.
No hay comentarios:
Publicar un comentario