Para la ensalada:
♥ 2 zanahorias
♥ 8 fresas
♥ 8 rabanitos
♥ 2 tomates
♥ ½ manojo de rúcula
♥ ¼ manojo de cilantro
♥ 4 nueces
♥ 1 tomate seco
Para la salsa:
♥ 1 taza de anacardos crudos puestos en remojo la noche anterior
♥ ½ cdta de stevia o 2 cdas de sirope de agave
♥ ½ tomate seco
♥ 1 tomate
♥ ½ cdta de sal
♥ ½ taza de agua
♥ 2 cdas de jugo de limón
- Cortamos la zanahoria y los rabanitos en rodajas y las fresas
en láminas. Troceamos los tomates, cortamos los tallos de rúcula y
picamos el cilantro, las nueces y el tomate seco
- Colocamos los ingredientes en un bol o ensaladera.
- Para preparar la salsa Mil islas colocamos todos los
ingredientes en el vaso de la batidora y los trituramos hasta que se
incorporen los ingredientes.
- Servimos la ensalada con la salsa.
Que rica y sana ensalada :-P me gusta.
ResponderEliminarTe invito a que visites mi nuevo blog http://vegetarianamicambio.blogspot.com.es/
Gracias
Pilar.