Batido verde post entrenamiento

 2 tazas de agua de coco
 1 taza de espinacas
 1 plátano
 2 rodajas de piña
 2-3 dátiles
 1 trozo de jengibre
 1/2 cdta de espirulina en polvo
  1. Colocamos todos los ingredientes en el vaso de la batidora y trituramos bien.
  2. Servimos frío.

1 comentario:

  1. Hola soy de chile y acá no tenemos coco y si encuentras son caros y pequeños mi pregunta es el agua de coco porque alimento lo puedo reemplazar?
    Gracias!!��

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