Batido verde post entrenamiento

♥ 2 tazas de agua de coco
♥ 1 taza de espinacas
♥ 1 plátano
♥ 2 rodajas de piña
♥ 2-3 dátiles
♥ 1 trozo de jengibre
♥ 1/2 cdta de espirulina en polvo
  1. Colocamos todos los ingredientes en el vaso de la batidora y trituramos bien.
  2. Servimos frío.

1 comentario:

  1. Hola soy de chile y acá no tenemos coco y si encuentras son caros y pequeños mi pregunta es el agua de coco porque alimento lo puedo reemplazar?
    Gracias!!��

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